Courtes vidéos faciles et efficaces :

 

• Séance de Do-in auto-massage vouée à la détente du corps qui vous apportera également une détente de l’esprit.

https://www.youtube.com/watch?v=ZQ7-uWdI0Wg

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• Quelques mouvements de Qi Gong en position assise qui vous aideront à détendre les muscles de votre cou et à augmenter la circulation sanguine dans cette zone, pour toujours plus de bien-être.

https://www.youtube.com/watch?v=GQQkD9TGBMQ

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• Cette vidéo traite le massage par percussion. Revigorant !

https://www.youtube.com/watch?v=f60rM8vYYUU

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